Minum Teh Turunkan Tekanan Darah , Bagi kamu yang ingin mengobati
darah tinggi dengan alami bisa mencoba teh Ladies. Minuman atau makanan
yang mengandung kafein biasanya tidak disarankan bagi para penderita
darah tinggi. Namun, teh mengandung sebuah senyawa yang bisa menghambat
tekanan darah. Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam Journal of
Physiological Anthropology, dilansir Newsmaxhealth.
Para peneliti
menemukan fakta bahwa salah satu kandungan dalam teh bernama L-theanine,
secara signifikan dapat menghambat tekanan darah. L-theanine juga bisa
menenangkan pikiran yang cemas dan tegang.
Dalam penelitian
terpisah, peneliti dari Australia menemukan bahwa orang yang meminum teh
tiga cangkir sehari dapat menurunkan tekanan darah rata-rata 2-3 poin
dibandingkan mereka yang tidak. Tak hanya itu saja Ladies, teh juga
mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah,
mengurangi berat badan dan lemak di perut. Tentunya kamu harus meminum
teh tanpa gula untuk mendapatkan manfaat sehatnya. Well, sudahkah kamu
minum teh hari ini?
Banyak cara yang dilakukan untuk menurunkan
tekanan darah tinggi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat
penurun tekanan darah. Baca Juga: Obat Darah Tinggi
No comments:
Post a Comment